Upptäck
Sparat
Dela din mat
Hem
Sök
Dela
Sparat
Kisir med tomat och persilja | Lagat.se
Upptäck
Sparat
Dela din mat
Till inspirationen
LUNCH · FRÅN ETT KÖK TILL ETT ANNAT
Kisir med tomat och persilja
Lagat av Erik Lundin
25 minuter
Spara
Dela
Receptkort
Foto: Noumenon
·
CC BY-SA 3.0
Det här behöver du
För 2 portioner
1 1/2 dl bulgur
1 msk olivolja
1 msk citronsaft
Salt och peppar
1 msk tomatpuré
2 tomater
2 salladslökar
1 dl persilja
1/4 gurka
6 gröna oliver
Så gör du
Koka bulgurn enligt förpackningen och låt svalna.
Skölj och skär grönsakerna i små bitar. Skala och finhacka eventuell lök. Skölj bönor från burk och låt dem rinna av.
Hacka örterna och skär eventuell avokado. Rör ner tomatpurén och oljan i den ljumma bulgurn.
Blanda alla ingredienser med olja och citronsaft. Smaka av med salt och peppar och servera.
Lite mer att bli sugen på
15 min
Varm tonfisk- och bönsallad med tomat
A
Agnes Lilja
· Hemlagat
200
25 min
Rissallad med bönor
L
Lovisa West
· Hemlagat
51
35 min
Couscousbowl med rostad sötpotatis
A
Anton Sund
· Hemlagat
99